Odchudzać się, czy się nie odchudzać? W jaki sposób dobrze określić, czy waga jest dla nas odpowiednia? Czy ważymy za dużo, czy za mało, a może w sam raz? W mediach, prasie oraz telewizji, dochodzą do nas sprzeczne sygnały. Z jednej witryny coraz częściej mówi się o kłopocie nadwagi i potrzebie zdrowego jedzenia. Polecamy sok z noni. Z drugiej, w dalszym ciągu dominuje kanon niezwykle szczupłej sylwetki jako jedynego odpowiedniego celu, do którego musimy dążyć wszyscy bez względu na płeć. W dzisiejszych czasach obowiązkiem posiadania smukłego ciała objęci zostali też mężczyźni, co naturalnie ma także swoje pozytywne witryny – zobacz jagody acai lub ewentualnie mangostan. Jednak ciągle słyszymy skrajne poglądy, a brak wyważonej opinii sprawa, że trudno nam osobiście zdecydować, czy powinniśmy zacząć stosować dietę, czy nie. Idealnym rozwiązaniem wydaje się odwiedzenie lekarza dietetyka, który weźmie pod uwagę naturalne, indywidualne uwarunkowania każdego pacjenta oraz oceni, czy waga jest właściwa, czy powinniśmy rozpocząć pracę nad jej zmniejszeniem. Niejednokrotnie potrzeba wprowadzenia diety nie wynika tylko oraz wyłącznie z konieczności zmiany wagi, często jest to także podyktowane stanem zdrowia.

Categories: Zdrowie

Comments are closed.



Top rated

Popular stories

Domowakuchnia

Posted on sty - 22 - 2014

Komentowanie nie jest możliwe

Szkolenia BHP

Posted on sty - 8 - 2015

Komentowanie nie jest możliwe

Kwestie związane z BHP

Posted on sty - 8 - 2015

Komentowanie nie jest możliwe

Co często można robić...

Posted on sty - 8 - 2015

Komentowanie nie jest możliwe

Prezenty na święta

Posted on sty - 8 - 2015

Komentowanie nie jest możliwe